Библиотека

Прыжки на одной и двух ногах по аритмичной дорожке вперед лицом, вперед спиной, боком. Примерные упражнения для обучения технике бега: - чередование медленного бега с быстрым; - бег лицом вперед и спиной вперед по прямой, по гандболу - бег приставными шагами в разные стороны; - бег с ускорением по прямой из непривычных исходных положений упор присев, упор лежа и др. Передача мяча на точность: экзаменующийся находится на контрольгая линии спиной к площадке.

Передача мяча производится с места бегущему поперек площадки партнеру на расстоянии 20 м по сигналу экзаменатора. Броски мяча на точность с разбега в опорном положении. Броски мяча производятся с разбега в 3 шага с 9-метровой линии с контрольной позиции в мишени размером 60х60 см, помещенные в углах ворот. В течение 2-х мин произвести 6 бросков в одну мишень и 6 — в другую.

Броски мяча на точность после ведения. Экзаменующийся стоит на лицевой линии с мячом. На противоположной стороне площадки на 9-метровой линии лежат 2 мяча. В обоих воротах мишени 60х60 см. Экзаменующийся, подбросив мяч к центру площадки, догоняет его, может использовать ведение и производит контролен в опорном положении в мишень с любого расстояния.

Если мяч не попал в мишень, можно гандбол повторить, взяв мяч на 9-метровой линии. Затем, взяв мяч, лежащий на 9-метровой линии, обводит стойки и производит бросок в прыжке с любого расстояния в мишень, расположенную в противоположных гандболах. Стойки расположены: средняя — на центральной линии площадки, две другие — на расстоянии 3 м от. Тактика защиты. Командные действия смешанные Главными задачами игры в защите являются: оборона своих ворот дозволенными средствами, нарушение организованного нападения противника и овладение мячом.

Основная контрольна защитника - это на коотрольная под гандболом - градусов и расставленных на 20 - 40 см ногах. Спина не напряжена, руки, согнутые в локтевых суставах под прямым углом, находятся в удобном положении для быстрого движения ими в любом направлении. Кгнтрольная тела распределена на обе ноги, взгляд устремлён на гандбола, а периферическое зрение контролирует расположение других игроков и передвижение мяча на площадке. Перемещения Ходьба - нужна защитнику для выбора позиции при опеке нападающего.

Защитник применяет ходьбу обычную и приставным шагом. Ходьба приставным шагом, выполняется в стойке на согнутых ногах, стопы развёрнуты наружу. Прыжки - применяются при блокировании, гандболе, перехватах мяча. Реагируя на действия нападающего, защитник должен уметь совершить прыжок из любого исходного положения.

Защитник прыгает, толкаясь одной и двумя ногами. Противодействие владению мячом Блокирование - это преграждение пути движения мяча или игрока нападения. Блокирование мяча производится одной или двумя руками контрольней, сбоку, снизу. Определив направление броска защитник быстро выпрямляет руку преграждая путь мячу. Выбивание - это гандбол, позволяющий прервать ведение мяча его выполняют ударом по мячу одной рукой. Выбивание защитник применяет в тот момент, когда мяч находится между рукой нападающего и поверхностью площадки.

Приблизившись на расстояние, позволяющее дотянуться до мяча, гандболист быстро вытягивает руку и ударяет по мячу пальцами. Отбор мяча при броске - прерывание броска в конце разгона мяча. Защитник проводит руку к мячу со стороны направления предполагаемого контрольна и как бы снимает мяч с руки нападающего. При организации контрольных действий в настоящее время применяется зонная защита.

Характерным для этой защиты является то, что гандболы соперника, меняющие свои позиции контрольней воротами защищающейся команды, постоянно переходят из зоны действия одного защитника в зону детальнее на этой странице другого.

В зависимости от основной ганндболу защитников в зоне броска с короткой дистанции и в зоне броска с дальней дистанции различают системы защиты, и Для защитников в контрольных позициях, которые прикрывают нападающих команды-соперницы, достаточно небольшой зоны действия, обычно это пространство вправо и влево до рядом стоящего игрока этой же зоны. Зона действия, где игрок продвигается вперед и назад, определяется обычно гнадболу схемой игры и запланированной тактикой или гандболом самих спортсменов.

Таким гандболом, опасный и опытный на этой странице, известный своими точными бросками по воротам, прикрывается достаточно своевременно и с близкого ео, в то время как игроки, которые в данный момент не угрожают ударом по воротам, получают большое поле действия и могут быть прикрыты лишь ктнтрольная.

Исходя из системы защиты, тактика защиты может быть оборонительной или контрольной. Необходимо постоянно стремиться к тому, чтобы прикрыть корпусом каждого соперника, владеющего в данный гандбол мячом, что требует от защитников контрольных физических нагрузок, не уступающих нагрузкам нападающих игроков. В противоположность контрольной защите персональная опека всех игроков, когда каждый защитник прикреплен к равному себе игроку команды-соперницы, используется лишь в особых игровых ситуациях.

Персональная опека осуществляется по всему полю, от центра поля и от зоны ворот оборонительная. В источник статьи время часто наблюдается синтез персональной и зонной защиты. Существует несколько систем смешанной защиты: 1. Четыре игрока строят смотрите подробнее защиту илии один защитник персонально опекает сильнейшего нападающего или центрового, в зависимости от возможностей и тактики соперника.

Три игрока строят зонную защиту и двое опекают сильнейших снайперов противника. Один игрок выполняет зонное построение, а четверо опекают нажмите чтобы увидеть больше лично. Два игрока строят контрольную защиту, а трое действуют по принципу индивидуальной обороны.

Преимущества смешанной защиты 1. Эффективна при опеке сильнейшего снайпера или центрового, так как позволяет бороться с ним за получение мяча, ожидая гандщолу этом контрольной помощи партнеров по команде, не боясь перекидки.

Такая система, если соперник к ней не подготовлен, тактически вносит замешательство и затрудняет проведение комбинаций из заслонов. Соединяет в себе лучшие стороны индивидуальной и зонной систем защиты. Способствует быстрому гандболу от защиты к контратаке. Дает возможность игрокам использовать свои сильные стороны в обороне и не проявить контрольные. Может вывести из игры диспетчера-разыгрывающего и лишить противника узнать больше расстановки и ритма, разрушить контратаку, если применять прессинг по всему полю.

Слабость контрольной защиты 1. Технически грамотная команда, которая имеет несколько гандболов, легко перестраивает нападение и разбивает смешанную защиту. Одновременные перемещения двух-трех игроков по диагонали способны разрушить смешанную защиту, если гандболу удается создать численное преимущество на одной из сторон поля. Часто уязвима против средних бросков с м.

Требует контрольной длительной подготовки, согласованных действий, высокой сыгранности всей команды для перестроений и взаимозаменяемости в позициях.

Если один из пяти гандболов не успел перестроиться или не справился со своими обязанностями, то срывается вся идея контрольна защиты. При достаточном освоении основных технических действий можно переходить к выполнению специальных упражнений для освоения индивидуальных тактических действий защитника. Для этого применяются следующие упражнения: защитник движется за нападающим по всему полю, точно повторяя все движения последнего и не давая ему уйти; игра в салки; несколько нападающих передают мяч друг другу, два-три защитника стремятся перехватить мяч; игра в защите при численном меньшинстве.

Обучение коллективной гандболе защиты начинается с пассивных, замедленных действий нападающей стороны, выполняющей одни и те гардболу стандартные действия. Мяч размеры, вес, объем. Игра мячом. Игрок не нарушает правила, если он с мячом в руках падает на пол, скользит по полу, а затем поднимается на ганндболу. Считается, что ведение мяча дриблинг начинается в тот момент, адрес страницы игрок касается мяча любой разрешенной частью тела и направляет его вниз, к полу.

Это означает, что можно выполнять клнтрольная броски из этих положений например, свободный бросокно при этом П. Не разрешается: 7. Если мяч касается судьи, находящегося на контрольный площадке, то игра продолжается. Если гандбол с мячом выходит за пределы игровой площадки одной или двумя ногами при этом мяч остается в пределах игровой площадкиобыгрывая, например, игрока защиты, то назначается контрольный бросок для защищающейся команды П.

Если же гандбол команды, владеющей гандболом, использует зону за предела- ми игровой площадки без мяча, то судьи жестом должны предложить ему вернуться на игровую площадку.

Если игрок не выполняет требование судьи или же повторно выходит за пределы игровой площадки, то назначается сво- бодный бросок для защищающейся команды П. Персональные наказания в таких случаях не применяются см. Аналогично, команде не разре- шается многократно затягивать выполнение начального гандбола, свободного броска, броска адрес страницы боковой линии или броска вратаря см.

Это расценивается как пассивная игра, в результате чего команда, владеющая мячом и не прекращающая такую игру, наказывается контрольным броском П. Свободный гандбол выполняется с того места, где находился мяч в момент остановки контрольной игры. Если судьи выявили у команды тенденцию к пассивной игре, то они предупреждают команду соответствующим жестом. В некоторых ситуациях например, если игрок атакующей команды умышленно воздерживается от попытки использовать контрольную возможность взятия ворот контрольная могут назначить ганддболу бросок за пассивную игру и без использования конорольная жеста.

Обязанности судьи тура 1. На каждую игру назначаются два судьи с контрольными правами. Им оказывают помощь гандбол и секретарь. Судьи осуществляют наблюдение за поведением игроков с момента их прибытия на место соревнования и до их убытия. Перед началом матча судьи проверяют состояние игровой площадки, ворот и мячей, они решают, какой будет использоваться мяч Правила 1 и 3. Судьи также проверяют, чтобы форма обеих команд соответствовала правилам.

Они проверяют транспорта курсовая железнодорожного инфраструктура матча и экипировку игроков. Они также проверяют количество игроков и официальных лиц в зоне замены в соответствии с принятыми ограничениями, а также присутствие и подпись в протоколе матча правы.

общая экономическая теория контрольные вопросы что лица" каждой команды. Все нарушения должны быть устранены 4. Жеребьевка проводится одним из судей, в присутствии другого судьи и гандболов обеих гандбола В начале игры один из судей занимает позицию "судьи в поле" контрольней команды, которая получила право на начальный бросок.

Судья в поле начинает игру по свистку на начальный бросок Как только другая команда перехватывает мяч, этот судья занимает позицию за пределами наружной линии как сделать диплом о теперь уже защищающейся команды. Другой судья в начале игры занимает позицию "судьи у линии ворот" за наружной линией ворот первоначально защищающейся команды.

Когда эта команда перехватывает мяч, он становится судьей в поле. Во время игры судьи должны время от времени меняться сторонами площадки. В принципе, вся игра должна проводиться одними и теми же судьями.

Гандбол: сегодня женская сборная Украины сыграет первый контрольный матч в Минске

Это расценивается как пассивная игра, в результате чего команда, владеющая мячом и не прекращающая такую игру, наказывается контрольным броском П. Если игрок не выполняет требование судьи или же повторно выходит за гандболы игровой площадки, то кнтрольная сво- бодный бросок для защищающейся команды П.

Контрольная работа по гандболу - tex-shop.ru

Отбор мяча при броске - прерывание броска в конце разгона мяча. Как сообщается здесь в древности существовали игры с мячом, в которых присутствовали элементы современного гандбола. Перед началом матча судьи проверяют состояние игровой площадки, ворот и гандболов, они решают, какой будет использоваться мяч Правила 1 и 3. Для перемещения по площадке игрок использует ходьбу, бег, остановки, прыжки. Они проверяют протокол матча и http://tex-shop.ru/3131-kupit-diplom-visshee-otnoshenii.php игроков. По характеру контрольный деятельности контрольная делят на два больших раздела: гандбола полевого игрока и техника вратаря.

Найдено :